Nur kurz, ich habe heute für mein Empfinden zum Fasten schon viel gegessen, aber das ist ja nicht weiter schlimm, weil ja alles basisch ist Mir gehts richtig gut und ich hab grad das Gefühl, dass ich nächste Woche noch locker so weiter machen könnte! Jetzt mach ich aber erstmal bis Sonntag so extrem weiter und schaue, ob ich nächste Woche nicht einfach versuche, nach der 80/20 Regel zu leben. 80% der Nahrung basisch und 20% säurebildner. Ich bin gespannt, wie sich das durchziehen lässt, aber grad in Hinblick auf den Sommer müsste es ja kein Problem sein, mittags meinen Salat zu essen und sonst auch viel Obst und Gemüse
Bis später dann mal!

Heute war ich so richtig müde. So richtig richtig. Hab aber trotzdem Sport gemacht und meinen Tag gemeistert. Heute sind auch meine Bücher zum Fasten angekommen und ich hab auch gleich zum Abendessen ein Basenrezept ausprobiert. Lecker Suppe mit Kartoffel und Zucchini Ich trinke genug und nasche etwas Obst zwischendurch. Schööön ist das, sich mal nciht so viele Gedanken übers Essen machen zu müssen und ich fühl mich wirklich wohl. Gelüste hatte ich auch noch nicht wirklich, nur kurz mal bei frisch gebackenen Waffeln in der Uni gestern *g* Aber das kann einem ja keiner verübeln. Sonst kann ich sagen, dass ich auf jeden Fall weiter mache bis hoffentlich Sonntag und ich mich noch besser fühle als jetzt

Ich habe ja nun ein bisschen gefastet. Fühlt sich bisher ganz gut an. Etwas müde bin ich, aber das hängt meiner Meinung nach eher mit Schlafmangel als mit dem Fasten zusammen Heute sind auch endlich meine Bücher angekommen, aus denen ich mir noch mehr Infos holen über das holen werde, was ich essen „darf“ und was nicht. Die letzten zwei Tage waren nämlich sehr obstlastig und ich glaub nicht, dass das der Sinn der Sache ist. Wie auch immer, ich werde jetzt weiter meine Kräutertees trinken, viiiiel Wasser und dann nochmal berichten, ob ich bisher falsch gelebt habe oder nicht, wir werden sehen

Jepp, ich hab einen kleinen Entschluss gefasst. Basenfasten heißt das Stichwort. Ich werde ab morgen meinen Speiseplan mit basischen oder basenbildenden Lebensmitteln füllen. Ob das alles so läuft wie gedacht, weiß ich nicht, aber nach einer ganzen Weile von Völlerei möchte ich mal ein paar Tage zurückrudern und mich mehr auf Dinge konzentrieren, die wichtiger sind als zu essen… Ab und an werd ich hier auch kleine Berichte abgeben und erzählen, ob es mir wirklich so gut geht, wie viele Bücher und Seiten hier im Netz es versprechen. Entschlacken soll das ganze und noch viele Andere tolle Dinge mit sich bringen. Bin ich also nächste Woche ein neuer Mensch? Abwarten. Ich darf zum Beispiel keine Nudeln essen (schwer), kein Brot und kein Käse/Fleisch (schon schwerer, vor allem beim Käse; naja, Brot auch…) und keinen Kaffee trinken (schon mit am schwierigsten ). Was davon im Alltag einfacher oder schwieriger einzuhalten ist, wird sich zeigen. Bis später also und einen schönen Sonntag noch!

…manchmal zumindest. vielleicht ist doch nicht alles so ********** wie man es sich denkt. manchmal passt es vielleicht auch einfach grad in den kram. oder ich hatte recht und die scheiße ist scheiße und nicht nur dreck. wie auch immer, ich rede wirr, soll ja auch niemand wirklich raffen, was ich hier zu sagen hab grad. der punkt ist, dass ich die füße gewaschen hab und das kehren in angriff nehme. wär doch gelacht, wenn mich sowas wirklich nervt stinkt mir halt manchmal ein bisschen sehr, aber man soll ja bei sich selbst anfangen, vielleicht tret ich dann auch nicht mehr rein oder so.
gut, jetzt versteh ichs langsam selbst nicht mehr.
fazit: sonne kommt wieder raus, scheiße ist nicht wirklich immer scheiße
wohl bekomms!

scheiß fick mist kacke arsch blöd doof.
ja, das beschreibts ziemlich gut. sonne scheint auch keine heute, meine hausarbeit bekomm ich immer noch nicht geschissen, musik will mir heute auch keine richtig gefallen und die woche wird eh stressig. muskelkater hab ich auch, aber da hab ich ja selbst schuld und sonst so? ach jaaaa, geht…
was solls, gibt halt auch mal mistscheißfickarschdreckskacke-tage, die gehn wieder vorbei. ich könnte mich grad auch selbst treten und verprügeln oder teeren und federn und anzünden. oder beides? ich bin einfach dumm. bescheuert, aber so ist es einfach manchmal. dabei meint man nichts so und verbaut sich mehr als dass es hilft. aber leider hab ich auch nur die eine haut, ne andere gabs leider nicht in meiner größe… vielleicht krieg ich ja noch hin, dass der tag nicht so blöd aufhört, noch hab ich ja gute 11 stunden, in denen sich was ändern kann bei mir. oder so… mal sehen. haste scheiße am fuß – haste scheiße am fuß ist ja nicht wirklich ne tolle lebensphilosophie, also ran an die buletten und füße waschen, vielleicht noch den gehweg kehren!
gut, jetzt rede ich schwachsinn. muss auch keiner verstehn, aber dafür ist es ja auch nicht da.
vielen dank für die aufmerksamkeit
tschüss